Hablamos de volver a aprender de manera curiosa y no juzgadora nuevas formas de acercarnos a nuestras sensaciones y de esa manera a la comida. Siempre desde un lugar seguro y no amenazante ni castigador es desde donde busca este pack ofrecerte una posibilidad. Una forma diferente de esculpir y modelar tus pensamientos para que ellos se conviertan en acciones de autocuidado y preservación.
La meditación es un precioso recurso para ponernos al frente y permitirnos elegir cómo queremos sentir y vivir. Te damos la bienvenida al pack de Alimentándome Consciente de Tranqui.