Soltando los preconceptos y permitiendo una nueva versión de nosotros mismos. La meditación es una aliada directa sobre los procesos creativos ya que al permitir soltar los juicios, neurológicamente hablando entramos en nuevas redes neuronales, habilitando la neuroplasticidad. Habilitamos nuevos caminos para pensar las cosas y verlas desde nuevas perspectivas. Es como salir de la caja.

Cuando estamos estresados, nuestras posibilidades de ser y de mostrarnos se reducen por que nuestro sistema está completamente en modo supervivencia. Cuando meditamos habilitamos a la calma y con ese recurso, aumentamos la posibilidad de ser flexibles e innovadores…

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